Editore: Edizioni Mediterranee
Autore: Galloway Jeff, Lino A. (cur.)
Collana: Sport
In commercio dal: 12 Marzo 2014
Pagine: 281 p., Libro in brossura
EAN: 9788827223529

23,50 €

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Descrizione

Un manuale sulla corsa con il contributo di tecnici e atleti, quali Bill Rodgers, Kenneth H. Cooper, Frank Shorter, Joan L. Ullyot, George Sheehan, Bob Anderson. Il volume contiene ciò che occorre sapere per dedicarsi alla corsa, dal semplice jogging alla maratona: consigli, programmi, piani di allenamento, tabelle e suggerimenti tecnici. L'autore tratta ogni tipo di corsa, dalla velocità al mezzofondo e al fondo, sulla base della sua grande preparazione ed esperienza. Presentazione di Antonio Venerando.