Oltre la paura. Vincere oggi ansia e panico per ritrovare la serenità

Riferimento: 9788831243186

Editore: 2000diciassette
Autore: Colella Monica
In commercio dal: 08 Giugno 2020
Pagine: 114 p., Libro in brossura
EAN: 9788831243186
15,00 €
Quantità
Non disponibile

Descrizione

Una lettura psicologico-formativa che favorisce il superamento di ansie, angosce, panico e paure più frequenti. La comprensione delle emozioni nel "qui ed ora", attraverso l'ausilio di esercizi pratici e rimedi naturali. Respirazione, meditazione, utilizzo di erbe terapeutiche e fiori di Bach. Ritrovare la serenità si può.