La guida seleziona indirizzi per soggiorni dedicati ad attività e pratiche di benessere psico-fisico, destinate a tutti e con un equo rapporto qualità/prezzo. Tra le sezioni tematiche: Terme per permanenze a scopo rigenerativo e terapeutico in località con stabilimenti termali; Benessere per soggiorni presso cliniche della salute, beauty farm, day spa e hammam, anche nelle principali città italiane; Salute & Natura per corsi e stage di pratiche terapie alternative, tecniche di massaggio, rilassamento e meditazione.