Editore: Xenia
Autore: Fraioli Roberto
Collana: L'altra scienza
In commercio dal: 01 Dicembre 2005
Pagine: 156 p., Libro in brossura
EAN: 9788872735602

16,00 €

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Descrizione

Un ginecologo, esperto di yoga e di watsu (shiatsu in acqua), si rivolge alle giovani mamme per insegnar loro come vivere una gravidanza serena, grazie a un lungo e pacato confronto con il proprio corpo e la nuova vita che esso ospita. Indica la migliore attitudine psicologica da adottare durante l'attesa, gli esami clinici cui sottoporsi per tenere sotto controllo la salute, l'alimentazione da seguire (tradizionale o vegetariana che sia), la necessità delle visite preliminari alla sala parto, per familiarizzarsi con l'ambiente. L'autore tratta quindi le più varie tecniche di preparazione al parto: dallo yoga al training autogeno, dal tai-ji all'eutonia, dal metodo Alexander al Feldenkrais, dal watsu al parto senza violenza, ideato da Frederick Leboyer.