Editore: Calzetti Mariucci
Autore: Pierluigi De Pascalis
Collana: Fitness
In commercio dal: 15 Novembre 2018
Pagine: 408 p., Libro in brossura
EAN: 9788860285850

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Descrizione

Questa quinta edizione di A scuola di fitness affronta in maniera approfondita le tematiche inerenti il fitness nelle sue molteplici sfaccettature. Sono vagliati gli elementi utili in tutte le fasi dell'allenamento e della preparazione atletica, dai test iniziali alle tecniche d'allenamento e agli esercizi, passando per la corretta alimentazione ed integrazione alimentare ad uso sportivo.