Desideri raggiungere il tuo peso forma senza digiunare o mangiare pochissimo? Hai provato qualsiasi dieta senza risultati? Vuoi scoprire quali sono gli alimenti che ti fanno bruciare grassi? Ci sono diversi alimenti sani che non sovraccaricano il corpo, hanno molte vitamine inoltre stimolano il consumo di grassi. Questi sono gli alimenti che devono essere di sicuro presenti nella tua dieta! Devi disintossicarti e drenare, quindi insieme capiremo cosa mangiare per raggiungere questo obiettivo. Devi essere pulito dentro per ripulire fuori e splendere. Nulla verrà lasciato al caso, verrai instradato per raggiungere il tuo peso forma. In questo libro capiremo se sei in sovrappeso e ti insegneremo il calcolo BMI. Successivamente discuteremo brevemente le cause del sovrappeso prima di dedicarci alla funzione delle cellule adipose e del metabolismo. Queste spiegazioni ti dimostreranno chiaramente perché è meglio evitare alcuni cibi e preferirne altri.