Editore: Astrolabio Ubaldini
Autore: Rome David I.
Collana: Cambiare se stessi
In commercio dal: 27 Ottobre 2016
Pagine: 182 p., Libro in brossura
EAN: 9788834017166

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Descrizione

In una zona di confine tra conscio e inconscio si trova un livello dell'esperienza interiore carico di significati: quasi una forma embrionale di consapevolezza in cui corpo e mente non sono separati. Negli anni cinquanta Eugene Gendlin lo ha chiamato felt sense e ne ha fatto lo strumento di lavoro del focusing. Facendo incontrare due tecniche lontane nel tempo e nello spazio (il focusing e l'antica pratica buddhista della presenza mentale) David I. Rome ha sviluppato il suo mindful focusing. In questo testo, oltre a esporre le basi teoriche del metodo, fornisce una serie di esercizi con cui accedere felt sense e utilizzarlo per risolvere problemi complessi e ampliare le proprie capacità di cambiamento e creatività.